الصوم وفوائده الصحية

الحديث عن الصوم وفوائده العلاجية، يكاد لا ينتهي، إذ تواظب الدراسات الحديثة على فهم اّلية الصوم وفوائده المختلفة وبالأخص العلاجية، لأن فوائد الصوم الصحية والعلاجية تجعله حلاً للكثير من المشاكل والأزمات التي يعاني من الإنسان سواءً على المستوى الجسدي أو النفسي.


من هنا كشفت دراسةٌ أجراها فريقٌ يضم باحثين أمريكيين وإيطاليين عن كيفية إستخدام في علاج بعض الأمراض، مثل الأمراض التي تصيب المخ المتعلقة بالأوعية
الدموية كالزهايمر والشلل الرعاش، حيث أثبتت الدراسة، أن الصيام لمدة يومين
يخفض السعرات الحرارية، مما يزيد من كمية الخلايا العصبية التي تنشط
الأعصاب.

كما بينت الدراسة أن الصيام لمدةٍ طويلةٍ تصل إلى عشرة أيامٍ متتابعةٍ مع
اتباع نظامٍ غذائي مبني على الخضروات يساعد مرضى التهاب المفاصل في تخفيف
الآلام الناتجة عنها، كذلك الحال بالنسبة للأمراض الخاصة بالقلب، مضيفةً أن فوائد الصيام تظهر أيضاً على مرضى ارتفاع ضغط الدم، في حال الصيام لمدة 12 يوماً.


ومن الجدير بالذكر أن مصطلح الصوم الطبي المتداول بين أهل الطب، يؤكد على فوائد الصوم العلاجية المثبتة علمياً، إذ يستعمل الصوم طبياً في علاج ما يلي:


- علاج اضطرابات الأمعاء المزمنة، والمصحوبة بالتخمر


- علاج زيادة الوزن الناشئة من كثرة الطعام


- علاج أمراض الكلى الملتهبة والحادة والمزمنة علاجاً شافياً


- علاج أمراض القلب، كما يقي من مرض البول السكري


- علاج أمراض زيادة الحساسية،و الدهنية


بقي لنا أن نذكر الجميع بأهمية وفوائد الصوم العظيمة دينياً ونفسياً وجسدياً، الأمر الذي يلزمنا بالحفاظ عليه والإلتزام به إلتزاماً تاماً.

يعطيييك العااافيه

لا هنت ولا هان قدرك

تسسسلم